Grössentabelle & Grössenberatung
Miss einmal sorgfältig und vergleiche deine Masse mit der passenden Tabelle. So findest du schneller die richtige Schuh-, Kleider- oder Schmuckgrösse.
Wichtig: Die Grössenangabe und Passforminformation direkt beim Produkt hat immer Vorrang. Modell, Material und Schnitt können die Passform beeinflussen.
Schuhgrössen
Für eine zuverlässige Wahl ist die gemessene Fusslänge aussagekräftiger als eine Grösse, die du bei einer anderen Marke trägst. Die folgende Umrechnung gilt für adidas Schuhe für Erwachsene.
Füsse richtig messen
- Stelle dich am Abend mit den Socken, die du im Schuh tragen möchtest, auf ein Blatt Papier.
- Die Ferse berührt eine gerade Wand. Belaste den Fuss gleichmässig und markiere das Ende der längsten Zehe.
- Miss den geraden Abstand von der Wand bis zur Markierung in Zentimetern.
- Miss beide Füsse und verwende den grösseren Wert für die Tabelle.
adidas Schuhe für Erwachsene
Markenspezifische adidas Werte. Bei anderen Marken bitte zusätzlich die Hinweise auf der Produktseite beachten.
Tabelle seitlich wischen, um alle Spalten zu sehen.
| EU | Fusslänge (cm) | UK | US Herren | US Damen |
|---|---|---|---|---|
| 36 | 22,1 | 3,5 | 4 | 5 |
| 36 2/3 | 22,5 | 4 | 4,5 | 5,5 |
| 37 1/3 | 22,9 | 4,5 | 5 | 6 |
| 38 | 23,3 | 5 | 5,5 | 6,5 |
| 38 2/3 | 23,8 | 5,5 | 6 | 7 |
| 39 1/3 | 24,2 | 6 | 6,5 | 7,5 |
| 40 | 24,6 | 6,5 | 7 | 8 |
| 40 2/3 | 25,0 | 7 | 7,5 | 8,5 |
| 41 1/3 | 25,5 | 7,5 | 8 | 9 |
| 42 | 25,9 | 8 | 8,5 | 9,5 |
| 42 2/3 | 26,3 | 8,5 | 9 | 10 |
| 43 1/3 | 26,7 | 9 | 9,5 | 10,5 |
| 44 | 27,1 | 9,5 | 10 | 11 |
| 44 2/3 | 27,6 | 10 | 10,5 | 11,5 |
| 45 1/3 | 28,0 | 10,5 | 11 | 12 |
| 46 | 28,4 | 11 | 11,5 | 12,5 |
| 46 2/3 | 28,8 | 11,5 | 12 | 13 |
| 47 1/3 | 29,3 | 12 | 12,5 | 13,5 |
| 48 | 29,7 | 12,5 | 13 | 14 |
| 48 2/3 | 30,1 | 13 | 13,5 | 14,5 |
| 49 1/3 | 30,5 | 13,5 | 14 | 15 |
| 50 | 31,0 | 14 | 14,5 | 15,5 |
| 50 2/3 | 31,4 | 14,5 | 15 | — |
| 51 1/3 | 31,8 | 15 | 16 | — |
| 52 2/3 | 32,6 | 16 | 17 | — |
| 53 1/3 | 33,5 | 17 | 18 | — |
| 54 2/3 | 34,3 | 18 | 19 | — |
| 55 2/3 | 35,2 | 19 | 20 | — |
Passform-Tipps
- Liegt dein Messwert zwischen zwei Tabellenwerten, wähle für mehr Bewegungsfreiheit den nächsthöheren Wert.
- Breite Füsse, dicke Socken und lange Belastung können zusätzlichen Raum erfordern.
- Sportschuhe müssen im Fersenbereich stabil sitzen; die Zehen dürfen vorne dennoch nicht anstossen.
adidas Kinderschuhe
Kinderfüsse wachsen schnell. Miss beide Füsse stehend und kontrolliere die Länge regelmässig. Die Tabelle ordnet die tatsächliche Fusslänge den adidas Grössen zu.
Babys & Kleinkinder (0–3 Jahre)
| Fusslänge (cm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 8,1 | 16 | 0k | 1k |
| 9,0 | 17 | 1k | 2k |
| 9,8 | 18 | 2k | 3k |
| 10,6 | 19 | 3k | 4k |
| 11,5 | 20 | 4k | 5k |
| 12,3 | 21 | 5k | 5,5k |
| 12,8 | 22 | 5,5k | 6k |
| 13,2 | 23 | 6k | 6,5k |
| 13,6 | 23,5 | 6,5k | 7k |
| 14,0 | 24 | 7k | 7,5k |
| 14,5 | 25 | 7,5k | 8k |
| 14,9 | 25,5 | 8k | 8,5k |
| 15,3 | 26 | 8,5k | 9k |
| 15,7 | 26,5 | 9k | 9,5k |
| 16,1 | 27 | 9,5k | 10k |
Kinder (4–7 Jahre)
| Fusslänge (cm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 16,6 | 28 | 10k | 10,5k |
| 17,0 | 28,5 | 10,5k | 11k |
| 17,4 | 29 | 11k | 11,5k |
| 17,8 | 30 | 11,5k | 12k |
| 18,3 | 30,5 | 12k | 12,5k |
| 18,7 | 31 | 12,5k | 13k |
| 19,1 | 31,5 | 13k | 13,5k |
| 19,5 | 32 | 13,5k | 1 |
| 20,0 | 33 | 1 | 1,5 |
| 20,4 | 33,5 | 1,5 | 2 |
| 20,8 | 34 | 2 | 2,5 |
| 21,2 | 35 | 2,5 | 3 |
Kinder & Teens (8–16 Jahre)
| Fusslänge (cm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 21,6 | 35,5 | 3 | 3,5 |
| 22,1 | 36 | 3,5 | 4 |
| 22,5 | 36 2/3 | 4 | 4,5 |
| 22,9 | 37 1/3 | 4,5 | 5 |
| 23,3 | 38 | 5 | 5,5 |
| 23,8 | 38 2/3 | 5,5 | 6 |
| 24,2 | 39 1/3 | 6 | 6,5 |
| 24,6 | 40 | 6,5 | 7 |
| 25,0 | 40 2/3 | 7 | 7,5 |
Textilien & Bekleidung
Miss körpernah über leichter Kleidung. Das Massband soll waagrecht anliegen, aber nicht einschneiden. Für Oberteile ist der Brustumfang entscheidend, für Hosen vor allem Taille und Hüfte.
Körpermasse richtig nehmen
- Brust: waagrecht um die stärkste Stelle des Oberkörpers messen.
- Taille: um die schmalste Stelle messen, ohne den Bauch einzuziehen.
- Hüfte: mit geschlossenen Füssen um die stärkste Stelle des Gesässes messen.
- Innenbein: vom Schritt senkrecht bis zum Boden messen.
- Körpergrösse: barfuss, gerade und vom Scheitel bis zum Boden messen.
adidas Herren – Oberteile und Hosen
| Grösse | Brust (cm) | Taille (cm) | Hüfte (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 83–86 | 71–74 | 82–85 |
| S | 87–92 | 75–80 | 86–91 |
| M | 93–100 | 81–88 | 92–99 |
| L | 101–108 | 89–96 | 100–107 |
| XL | 109–118 | 97–106 | 108–116 |
| 2XL | 119–130 | 107–119 | 117–125 |
| 3XL | 131–142 | 120–132 | 126–135 |
adidas Damen – Oberteile und Hosen
| Grösse | EU | Brust (cm) | Taille (cm) | Hüfte (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 2XS | 26–28 | 73–76 | 57–60 | 82–85 |
| XS | 30–32 | 77–82 | 61–66 | 86–91 |
| S | 34–36 | 83–88 | 67–72 | 92–97 |
| M | 38–40 | 89–94 | 73–78 | 98–103 |
| L | 42–44 | 95–101 | 79–85 | 104–110 |
| XL | 46–48 | 102–109 | 86–94 | 111–117 |
| 2XL | 50–52 | 110–118 | 95–104 | 118–125 |
Wenn mehrere Masse zu unterschiedlichen Grössen führen, richte dich nach dem grössten relevanten Körpermass. Bei eng anliegenden Artikeln ist dies besonders wichtig.
adidas Kinderbekleidung
Bei Kinderkleidung entspricht die Zahl in der Regel der Körpergrösse. Alter ist nur eine Orientierung; gemessene Körpergrösse und Umfang sind genauer.
Babys & Kleinkinder (0–3 Jahre)
| Alter | Grösse | Körpergrösse (cm) | Brust (cm) | Taille (cm) | Hüfte (cm) | Innenbein (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 Monate | 56 | 51–56 | 38,5 | 38,5 | 37 | 19,1 |
| 0–3 Monate | 62 | 57–62 | 43 | 43 | 42 | 21,75 |
| 3–6 Monate | 68 | 63–68 | 45,5 | 45 | 45 | 24,25 |
| 6–9 Monate | 74 | 69–74 | 47 | 46,5 | 47,5 | 27 |
| 9–12 Monate | 80 | 75–80 | 49,5 | 49 | 50 | 31,12 |
| 12–18 Monate | 86 | 81–86 | 51 | 50 | 51,5 | 34,5 |
| 1–2 Jahre | 92 | 87–92 | 52,5 | 50,5 | 53 | 38 |
| 2–3 Jahre | 98 | 93–98 | 54,5 | 52,5 | 56 | 41 |
Kinder (4–7 Jahre)
| Alter | Grösse | Körpergrösse (cm) | Brust (cm) | Taille (cm) | Hüfte (cm) | Innenbein (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3–4 Jahre | 104 | 99–104 | 56 | 54,5 | 60 | 45,5 |
| 4–5 Jahre | 110 | 105–110 | 58 | 55 | 62 | 49,5 |
| 5–6 Jahre | 116 | 111–116 | 60,5 | 56 | 64 | 52 |
| 6–7 Jahre | 122 | 117–122 | 63 | 57 | 66 | 56 |
Kinder & Teens (8–16 Jahre)
| Alter | Grösse | Körpergrösse (cm) | Brust (cm) | Taille (cm) | Hüfte (cm) | Innenbein (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7–8 Jahre | 128 | 123–128 | 64 | 59 | 68 | 59,5 |
| 8–9 Jahre | 134 | 129–134 | 67,5 | 61,5 | 71 | 62 |
| 9–10 Jahre | 140 | 135–140 | 71 | 63,5 | 74,5 | 65 |
| 10–11 Jahre | 146 | 141–146 | 74,5 | 66 | 77,5 | 68 |
| 11–12 Jahre | 152 | 147–152 | 78 | 68 | 81 | 70,5 |
| 12–13 Jahre | 158 | 153–158 | 82 | 70,5 | 85 | 73,5 |
| 13–14 Jahre | 164 | 159–164 | 86 | 73 | 89 | 76,5 |
| 14–15 Jahre | 170 | 165–170 | 89 | 74,5 | 91,5 | 79 |
| 15–16 Jahre | 176 | 171–176 | 91,5 | 76,5 | 94 | 82 |
Schmuckgrössen
Bei Schmuck entscheiden wenige Millimeter über den Tragekomfort. Miss mit einem flexiblen Massband oder einer nicht dehnbaren Schnur und kontrolliere die Schnur anschliessend an einem Lineal.
Ringgrösse bestimmen
Die EU-Ringgrösse entspricht dem Innenumfang in Millimetern. Ein Innenumfang von 54 mm bedeutet somit Ringgrösse 54. Die Tabelle enthält zusätzlich Durchmesser sowie US- und UK-Umrechnungen.
Zwei zuverlässige Messmethoden
- Passender Ring vorhanden: Miss den Innendurchmesser mittig von Innenkante zu Innenkante.
- Ohne Ring: Lege Massband oder Schnur dort um den Finger, wo der Ring sitzen soll, markiere die Überlappung und miss die Länge in Millimetern.
- Miss am Ende des Tages bei normal temperierten Händen und wiederhole die Messung zweimal.
| EU | US | UK | Ø innen (mm) | Innenumfang (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 44 | 3 | F | 14,0 | 44 |
| 46 | 3 3/4 | G 1/2–H | 14,6 | 46 |
| 48 | 4 1/2 | I 1/2 | 15,3 | 48 |
| 50 | 5 1/4 | K | 16,0 | 50 |
| 52 | 6 | L 1/2 | 16,6 | 52 |
| 54 | 6 3/4 | N | 17,3 | 54 |
| 56 | 7 1/2 | O 1/2–P | 18,0 | 56 |
| 58 | 8 1/2 | Q 1/2 | 18,5 | 58 |
| 60 | 9 | S–S 1/2 | 19,3 | 60 |
| 62 | 10 | T 1/2–U | 19,7 | 62 |
| 64 | 10 3/4 | V–V 1/2 | 20,4 | 64 |
| 66 | 11 1/2 | X | 21,0 | 66 |
| 68 | 12 1/4 | Y 1/2 | 21,7 | 68 |
| 70 | 13 | Z+1 | 22,3 | 70 |
Breite Ringe sitzen meist straffer als schmale. Wenn du genau zwischen zwei Grössen liegst oder ein breites Modell wählst, ist die grössere Grösse oft angenehmer.
Armbänder & Armreife
Miss den Handgelenkumfang direkt an der Stelle, an der das Armband getragen wird. Bei Angaben wie L15 steht die Zahl für den Innenumfang in Zentimetern. Ein Zusatz „v“ kennzeichnet häufig eine verstellbare Länge, zum Beispiel L19v für ungefähr 14–19 cm.
Gewünschten Sitz festlegen
- Lege das Massband ohne Druck eng um das Handgelenk.
- Addiere je nach gewünschtem Sitz die unten angegebene Zugabe.
- Bei Armreifen zusätzlich prüfen, ob die Hand durch die feste Öffnung passt.
| Sitz | Zugabe zum Handgelenk |
|---|---|
| KörpernahLiegt nah am Handgelenk an. | + 0,5 cm |
| BequemAlltagstauglich mit leichter Bewegung. | + 1,0 cm |
| LockerSichtbar beweglich; bei schweren Anhängern nicht zu weit wählen. | + 1,5–2,0 cm |
Kettenlänge wählen
Die gleiche Kettenlänge wirkt je nach Halsumfang, Körperbau, Ausschnitt und Anhänger unterschiedlich. Miss eine vorhandene Kette flach von Ende zu Ende oder lege eine Schnur in der gewünschten Länge um.
| Länge | Typische Position |
|---|---|
| 35–40 cm | Eng am HalsChoker- oder Collierwirkung. |
| 42–45 cm | Am SchlüsselbeinVielseitige Alltagslänge. |
| 50 cm | Oberer BrustbereichGut für kleine bis mittlere Anhänger. |
| 55–60 cm | Mittlerer BrustbereichWirkt länger und lässt sich gut kombinieren. |
| 70–90 cm | Lange KetteStatement- oder Layering-Länge. |
Ein Anhänger zieht die Kette optisch etwas tiefer. Für Layering sollten sich die Kettenlängen um mindestens etwa 5 cm unterscheiden.
Uhren & Uhrenarmbänder
Für den Sitz ist der Handgelenkumfang entscheidend; für die optische Wirkung zusätzlich der Gehäusedurchmesser. Produktangaben zum Band und zur Gehäusegrösse bleiben verbindlich.
Handgelenk und Gehäuse vergleichen
- Miss den Umfang dort, wo die Uhr getragen wird – meist knapp hinter dem Handgelenkknochen.
- Das Massband soll anliegen, ohne einzuschneiden. Für einen lockeren Sitz etwa 0,5–1 cm ergänzen.
- Vergleiche den Wert mit der angegebenen Bandlänge und prüfe bei Metallbändern, ob Glieder angepasst werden können.
Gehäusedurchmesser als Orientierung
| Gehäuse | Wirkung |
|---|---|
| bis 34 mm | Kompakt und dezent |
| 35–39 mm | Mittelgross und ausgewogen |
| 40–44 mm | Präsent und sportlich |
| ab 45 mm | Sehr markant; Bandanstoss mitprüfen |
Häufige Fragen zur Grösse
Was mache ich, wenn ich zwischen zwei Schuhgrössen liege?
Für mehr Zehenfreiheit wählst du in der Regel den nächsthöheren Tabellenwert. Beachte zusätzlich Modellhinweise zur Passform und die Sockenstärke.
Warum soll ich meine Füsse am Abend messen?
Füsse können sich im Tagesverlauf leicht ausdehnen. Eine Messung am Abend reduziert das Risiko, einen zu knappen Schuh zu wählen.
Meine Füsse sind unterschiedlich lang – welcher Wert zählt?
Orientiere dich am längeren Fuss. Der kürzere Fuss kann bei Bedarf mit Schnürung oder Einlage stabilisiert werden.
Was bedeuten adidas Grössen wie 38 2/3?
adidas verwendet Zwischenschritte von einem Drittel. Vergleiche deshalb die gemessene Fusslänge direkt mit der Tabelle und runde nicht auf eine ganze EU-Grösse.
Wie eng soll das Massband bei Textilien sitzen?
Es soll waagrecht und körpernah anliegen, darf aber weder einschneiden noch lose herunterhängen. Miss über dünner Kleidung oder Unterwäsche.
Welche Ringgrösse zählt bei einem breiten Ring?
Breite Ringschienen fühlen sich oft enger an. Bei einem Grenzwert ist die nächstgrössere Grösse häufig komfortabler.
Kann sich meine Ringgrösse im Tagesverlauf ändern?
Ja. Temperatur, Belastung und Flüssigkeitshaushalt beeinflussen den Fingerumfang. Miss bei normaler Temperatur und wiederhole die Messung.
Was bedeutet „v“ bei einer Armbandgrösse?
Bei vielen Schmuckmodellen weist „v“ auf eine verstellbare Länge hin. Der konkrete Verstellbereich steht immer in der Produktangabe.
Reicht das Alter für die Wahl einer Kindergrösse?
Das Alter ist nur eine Orientierung. Körpergrösse, Fusslänge und Umfang liefern die verlässlichere Auswahl.
Was gilt, wenn Tabelle und Produktbeschreibung voneinander abweichen?
Die konkrete Produktbeschreibung, das Grössenetikett und ein modellbezogener Passformhinweis haben Vorrang vor einer allgemeinen Tabelle.